Tatilde Alakart Restoranlar Tercih Edilmeli
Yaşar Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Eylem Ezgi Fadıloğlu, yaz aylarında özellikle tatilde açık büfeden beslenmek yerine alakart restoranlar seçmenin porsiyon kontrolü açısından …
Sıcaklarda şekerli içecekler diyabet riski oluşturuyor! Meyveleri ezip maden suyuna atarsanız…
Uzman Diyetisyen Betül Merd, yaz aylarında sık tüketilen şekerli ve gazlı içeceklerin diyabet riski oluşturabileceğini söyleyerek, “Sade maden suyunu ezilmiş meyveler ekleyerek kendimiz tatlandırabiliriz” dedi.